Είναι καλύτερο να τρέχεις με παρέα

από **Marios** Κυρ 27 Οκτ 2013 - 1:23

Το τρέξιμο είναι ένας ατομικός κατά κύριο λόγο τρόπος άθλησης. Εσύ, το μυαλό σου και τα πόδια σου. Και είναι πάρα πολλοί εκείνοι που τρέχουν ακριβώς για να μην βλέπουν άνθρωπο, για να κλείνονται λίγο στον εαυτό τους και τις σκέψεις τους, για να ξεφεύγουν από το σπίτι και τα προβλήματα που κρύβονται εκεί. Το τρέξιμο γενικά κάνει καλό και σε βοηθά να σκεφτείς και να απομονώσεις τις σκέψεις σου. Το τρέξιμο με την παρέα σε βοηθά όχι μόνο στις σκέψεις σου, αλλά σε βάζει σε ένα πρόγραμμα που σιγά σιγά σου γίνεται εμμονή. Και αυτό σε κάνει να νιώθεις πιο καλά γιατί παράλληλα γυμνάζεσαι.
Το να τρέχεις με μια παρέα σου κάνει καλό γιατί όχι μόνο νιώθεις ασφαλής αλλά μετά νιώθεις πιο ξεκούραστος και χαλαρός από τις σκέψεις σου. Κοινός παράγοντας, η παρέα. Όχι απαραίτητα με την κοινωνική της διάσταση. Δεν είναι απαραίτητο να ξέρεις τους άλλους με τους οποίους τρέχεις μαζί. Δεν είναι καν ανάγκη να συμπαθείς ή να σε συμπαθούν. Εντάξει, καλό είναι να ξέρεις έναν – δύο για διάφορους λόγους αλλά το να τρέχεις με παρέα ξεφύγει από την στενή έννοια του όρου. Κι αυτό γιατί η κάθε ομάδα σου δίνει πολλά νέα κίνητρα για να προσπαθείς ακόμα περισσότερο.

Είναι καλύτερο να τρέχεις με παρέα Nike_3

Στόχος αυτού, είναι για να θέλεις να το συνεχίσεις, ακόμα και αν δεν τύχει μια μέρα να πάτε όλοι μαζί. Εκείνη την μέρα θα πας μόνος σου ή και με όποιον βρεις. Καλό θα σου κάνει. Γενικά η γυμναστική κάνει καλό, πόσο μάλλον με μια καλή ομάδα-παρέα που θα σε βοηθήσει είτε με την μεταξύ σας συζήτηση είτε με την ομαδική γύμναση που όσο και να το θέλεις, γυμνάζεστε πολύ πιο καλύτερα από αυτό που θα έκανες μόνος σου. Σκέψου το λοιπόν και πάρε τους φίλους σου τηλέφωνο..

Πηγή!

Είναι καλύτερο να τρέχεις με παρέα

Είναι καλύτερο να τρέχεις με παρέα

Πρόσφατα Θέματα