Διαιτητικό και νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο με γιαούρτι

από **aimilios** Σαβ 8 Φεβ 2014 - 21:12

:info:
Ένα πολύ υγιεινό πιάτο, με ελάχιστα λιπαρά, λίγες θερμίδες και πολλή γεύση.

Υλικά
4 στήθη κοτόπουλο
2 κεσεδάκια γιαούρτι 0%
2 αυγά
1 ματσάκι άνηθο
ρίγανη
δεντρολίβανο
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τα αυγά, τον άνηθο και το δεντρολίβανο ψιλοκομμένα, το αλάτι και το πιπέρι. Βάζουμε το κοτόπουλο σε ταψί όπου έχουμε στρώσει λαδόκολλα, σε προθερμασμένο φούρνο στους 200C για περίπου 45 λεπτά. Βγάζουμε το κοτόπουλο και στραγγίζουμε το ζουμί που έχει βγάλει. Σκεπάζουμε το κοτόπουλο με τη σάλτσα του γιαουρτιού και το ξαναβάζουμε στο φούρνο για 20 περίπου λεπτά.

*Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

από **aimilios** Σαβ 8 Φεβ 2014 - 21:17

Η Καλύτερη Συνταγή για τον Φίλο μου τον Μάριο.

Διαιτητικό και νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο με γιαούρτι

Διαιτητικό και νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο με γιαούρτι

Απ: Διαιτητικό και νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο με γιαούρτι

Πρόσφατα Θέματα