Τροφές κατά της υπέρτασης
inforumgr :: Αρχείο :: Αρχεία :: Αρχείο Παλιών Ετών
Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε
Τροφές κατά της υπέρτασης
από Marios Δευ 21 Σεπ 2015 - 21:50
Η υπέρταση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων κι άλλων χρόνιων παθήσεων.
Ταυτόχρονα, ανήκει στους λεγόμενους «σιωπηλούς εχθρούς», καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από υπέρταση δεν το γνωρίζει. Έτσι, πολλοί ασθενείς οδηγούνται στον γιατρό όταν το πρόβλημα έχει πλέον επιδεινωθεί σημαντικά, με αποτέλεσμα την απευθείας χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής.
Ωστόσο, οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, συμβάλλοντας σε ορισμένες περιπτώσεις στην αποφυγή, την καθυστέρηση της έναρξης ή στη μείωση της χορηγούμενης δόσης αντιυπερτασικών φαρμάκων.
Παρακάτω, θα δείτε ορισμένα τρόφιμα που είναι «σύμμαχοι» στην προσπάθειά μας να ρυθμίσουμε τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης:
Μπανάνα, αβοκάντο, πατάτα, σταφίδες, αποξηραμένα δαμάσκηνα και σύκα: Συγκαταλέγονται στις πλουσιότερες πηγές καλίου, το οποίο βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, αυξάνοντας την απέκκριση νατρίου από τους νεφρούς.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά...
* Ετικέτες Θεματος: #Υγιεινή #Τροφές #κατά #υπέρτασης #IFGR
Ταυτόχρονα, ανήκει στους λεγόμενους «σιωπηλούς εχθρούς», καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από υπέρταση δεν το γνωρίζει. Έτσι, πολλοί ασθενείς οδηγούνται στον γιατρό όταν το πρόβλημα έχει πλέον επιδεινωθεί σημαντικά, με αποτέλεσμα την απευθείας χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής.
Ωστόσο, οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, συμβάλλοντας σε ορισμένες περιπτώσεις στην αποφυγή, την καθυστέρηση της έναρξης ή στη μείωση της χορηγούμενης δόσης αντιυπερτασικών φαρμάκων.
Παρακάτω, θα δείτε ορισμένα τρόφιμα που είναι «σύμμαχοι» στην προσπάθειά μας να ρυθμίσουμε τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης:
Μπανάνα, αβοκάντο, πατάτα, σταφίδες, αποξηραμένα δαμάσκηνα και σύκα: Συγκαταλέγονται στις πλουσιότερες πηγές καλίου, το οποίο βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, αυξάνοντας την απέκκριση νατρίου από τους νεφρούς.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά...
* Ετικέτες Θεματος: #Υγιεινή #Τροφές #κατά #υπέρτασης #IFGR
Έχει επεξεργασθεί από τον/την Luffy στις Κυρ 2 Ιουλ 2017 - 10:19, 1 φορά
Marios- Διαχειριστής
-
Απ: Τροφές κατά της υπέρτασης
από atozak Τρι 22 Σεπ 2015 - 16:23
ευχαριστουμε για το θεμα μαριε ενδιαφερον 
atozak- Ενεργό Μέλος
Παρόμοια θέματα» Οι τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση
» Αφροδισιακές τροφές της φύσης!
» Οι τροφές που «σκοτώνουν» την ευφυΐα σας
» Οι 66 «μαγικές» τροφές μηδενικών θερμίδων
» Οι δέκα τροφές που καταπολεμούν το άγχος
» Αφροδισιακές τροφές της φύσης!
» Οι τροφές που «σκοτώνουν» την ευφυΐα σας
» Οι 66 «μαγικές» τροφές μηδενικών θερμίδων
» Οι δέκα τροφές που καταπολεμούν το άγχος
Προτού δημοσιεύσετε κάτι, βεβαιωθείτε ότι διαβάσατε τους Όρους Χρήσης της σελίδας!
inforumgr :: Αρχείο :: Αρχεία :: Αρχείο Παλιών Ετών
Σελίδα 1 από 1
